séances Feel de Soi
Votre harmonie intérieure est malmenée ?
Les séances Feel de Soi : 2 formats pour une même approche
Une approche intuitive, globale et incarnée
Un espace sécurisant, bienveillant et profond
Une connexion à votre rythme, vos besoins, votre essence
Une co-création : vous êtes acteur.trice de votre chemin
Un espace d’écoute et d’harmonisation sensible
Thérapie-coaching alliant le visible à l’invisible, faisant le pont entre la connaissance de l’humain, les neurosciences et l’énergétique.
Un format de séance permettant de se déposer, se réaligner, libérer une tension ou clarifier une étape de vie.
Ce format est idéal pour une séance de découverte ou pour un pur soin énergétique, si cela est votre souhait.
Idéal pour une démarche ponctuelle, un besoin d’apaisement, de recentrage, ou d’intégration après un travail personnel.
J’y mobilise mes perceptions et les outils les plus justes pour l’instant présent : soin énergétique, respiration, libération émotionnelle, guidance subtile, exploration de blocages…
Ce format est pour vous si vous ressentez le besoin de :
- vous reconnecter rapidement à vous-même
- libérer une charge émotionnelle ou mentale
- retrouver de la clarté, du calme, de l’énergie
- faire un point d’étape ou ajuster votre trajectoire
Format à choisir si vous souhaiter un soin énergétique pur.
Un voyage en profondeur, au cœur de vous-même
Thérapie-coaching alliant le visible à l’invisible, faisant le pont entre la connaissance de l’humain, les neurosciences et l’énergétique.
Un format de séance permettant de plonger plus loin, pour venir explorer ses schémas, croyances, mémoires ou parts oubliées.
Ce format :
- laisse le temps d’un processus complet et transformateur : verbalisation, exploration subtile, respiration, soins, visualisation, régulation énergétique ou autre pratique.
- Favorise l’émergence de prises de conscience puissantes et d’une réelle réorganisation intérieure.
Ce format est pour vous si vous ressentez le besoin de :
- travailler une problématique de fond, récurrente ou ancienne
- vivre un accompagnement enveloppant et profond
- reconnecter des parts de vous longtemps mises de côté
- ouvrir un nouveau chapitre, avec plus d’ancrage et de clarté
S'ouvrir et accéder à la dimension du Coeur permet de sortir de l’illusion du mental et des émotions pour accéder à la pleine Conscience de l’Etre.
Mon accompagnement intervient pour aller écouter ce qui se passe en vous, sous la surface, remettre du mouvement, vous aider à vous reconnecter à votre axe intérieur et retrouver de la clarté.
Ma porte d’entrée : la relation que vous entretenez avec vous-même.
Car c’est à partir de cette relation que tout le reste se transforme.
Tout part de Soi... Et c’est là que commence la réelle transformation.
Mon approche est holistique et globale
Ma méthode douce mais puissante allie écoute, ressenti, compréhension et réajustement.
Mon accompagnement holistique prend en compte vos dimensions émotionnelle, mentale, corporelle et énergétique. Chaque séance est adaptée à ce que vous vivez ici et maintenant.
Nous cheminons en séance autant sur le fond (vos blessures, vos croyances, votre histoire) que sur le présent (votre posture intérieure, vos choix, votre énergie).
Mon expertise à votre service…
Notre cheminement en séance vous permet concrètement et profondément de :
- Prendre un vrai temps pour vous, sans masque, sans attente, sans justification
- Entendre ce qui se vit vraiment à l’intérieur (et non ce que vous croyez ressentir)
- Comprendre la façon dont vous vous traitez vous-même (jugement, exigence, contrôle…)
- Identifier les mécanismes de protection ou d’auto-sabotage en lien avec le passé
- Apprendre à décoder vos émotions sans les fuir ni les amplifier
- Restaurer l’écoute du corps comme boussole intérieure
- Faire émerger vos besoins enfouis, vos désirs réels, vos élans vrais
- Mettre du sens sur vos blocages ou les répétitions dans votre vie
- Reprendre votre juste place dans vos relations (personnelles, pro, familiales)
- Transformer la façon dont vous vous parlez, vous vous considérez pour vivre de façon aligné.e
Tout dans la vie n'est qu'énergie et vibrations.
Votre engagement, votre transformation
Une séance Feel de Soi n’est pas un soin passif, mais un acte conscient de présence à vous-même.
Elle ne “fait pas à votre place”, elle ouvre un chemin, éclaire des zones, restaure du mouvement là où quelque chose s’était figé.
Je ne détiens aucun pouvoir sur vous. Mon rôle est d’écouter, accompagner, transmettre, restaurer, ajuster.
Mais le mouvement réel naît de vous, de votre volonté d’explorer, de ressentir, de traverser et de vous choisir.
Ce qui fera la richesse de cette séance, ce n’est pas ce que j’y apporte uniquement, mais la qualité de votre engagement, la sincérité avec laquelle vous vous présentez à vous-même, et la manière dont vous choisirez d’honorer ce que vous y rencontrerez.
Je vous invite donc à aborder cette rencontre comme un acte d’alignement avec vous, et non comme une “solution miracle”.
C’est dans cette posture responsable et libre que la transformation devient possible.
Déroulé et fonctionnement d’une séance
Que ce soit en présentiel ou en distanciel (Zoom), le déroulé reste identique, seule une bonne connexion internet est demandée.
1. Temps d’échanges
Nous prenons ce temps introductif avec convivialité et douceur pour que vous me partagiez ce qui vous semble essentiel, ce que vous avez sur le coeur et je m’assure que toutes les conditions soient réunies pour une séance réussie.
2. Au coeur de la séance
Une fois installé.e dans un espace de calme et de sécurité,
la séance s’ouvre dans un temps de reconnexion à soi, d’ancrage et de présence au corps.
À partir de là, je vous accompagne au fil de ce qui se présente,
dans une approche intuitive, sensible et toujours en lien avec votre vécu.
Le corps devient notre point d’appui : nous écoutons ensemble ce qu’il raconte, ce qu’il exprime à travers les sensations, les tensions, les élans ou les résistances.
Mes perceptions viennent alors soutenir cette écoute, parfois en traduisant ce qui est perçu sur des plans plus subtils, parfois en mettant en lumière ce qui agit en arrière-plan.
La séance peut permettre de nommer une émotion enfouie, de ressentir une mémoire corporelle, de faire circuler une énergie bloquée, ou encore de mettre en conscience une croyance limitante qui agit inconsciemment sur vos choix.
J’utilise l’ensemble de mes outils et perceptions pour vous guider au plus juste,
en respectant votre rythme, votre sensibilité, votre capacité d’accueil.
Dans cet espace, il n’y a rien à réussir.
Il s’agit simplement d’écouter, de laisser traverser, d’accueillir ce qui demande à être vu, entendu, relâché ou réintégré.
C’est un temps de présence à vous-même,
où les blocages peuvent se desserrer,
les émotions se libérer,
et l’élan intérieur retrouver son axe.
3. Feedback de fin de séance
Nous partageons nos ressentis respectifs ainsi que des exemples de mises en pratique possibles dans votre quotidien pour approfondir les bienfaits de votre séance.
Après une séance ?
Le temps d’intégration varie car les énergies vont oeuvrer différemment d’une personne à une autre.
Je conseille de vous observer ensuite et vous invite à vous placer dans l’ETRE et non dans le FAIRE.
Je vous reviens dans les 3 semaines qui suivent notre séance pour répondre à vos éventuelles questions, prendre connaissance de l’intégration de la séance pour vous.
Ce suivi m’est important car il revêt pleinement mon éthique, le soutien et l’amour que je vous déploie en séance et au-delà…
Je vous propose de poursuivre l’intégration de votre séance par l’écoute de ma méditation d’ancrage qui est un puissant outil contribuant à votre bien-être chaque jour, à inscrire dans votre routine quotidienne !
Quelques conseils pour vivre pleinement votre séance
Chaque séance est un temps précieux que vous vous accordez. Afin d’en tirer le meilleur, voici quelques recommandations simples pour vous y préparer avec douceur :
Avant votre séance
- Offrez-vous un sas de transition : si possible, prévoyez un temps calme avant la séance pour arriver détendu(e), sans courir. Même 5 minutes suffisent pour ralentir le mental.
- Laissez les attentes de côté : il n’y a rien à “réussir”. Ce qui a besoin d’émerger le sera. Venez tel(le) que vous êtes, avec ce qui est vivant en vous.
- Notez ce que vous traversez : si vous en ressentez le besoin, vous pouvez poser par écrit vos ressentis, vos questions ou votre intention du moment. Cela permet parfois d’y voir plus clair.
Pendant votre séance
- Soyez pleinement présent.e à vous-même : respirez, sentez, accueillez. Le corps, les émotions, les pensées peuvent circuler librement. Tout ce qui se présente est le bienvenu.
- Laissez-vous guider : je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, sans jamais forcer. Vous pouvez me dire ce que vous ressentez à tout moment.
- Restez à l’écoute de vos ressentis : parfois subtils, parfois intenses. Ils sont vos messagers intérieurs.
A l'issue de votre séance
- Prévoyez un temps d’intégration : si possible, évitez de replonger immédiatement dans une activité exigeante. Un moment calme, une marche en nature, une tisane ou un carnet peuvent accompagner l’intégration.
- Hydratez-vous bien : cela facilite le processus énergétique et émotionnel engagé.
- Écoutez votre rythme : vous pouvez vous sentir léger.e, remué.e, inspiré.e, fatigué.e… Tout est juste. Laissez le processus se poursuivre sans aucune attente en étant plutôt dans l’observation de vos ressentis et sensations.
- Prenez connaissance de mon mail d’après-séance qui comportera des éléments clés pour vous et des conseils.
Témoignage de Sandrine
Je vous partage le témoignage de Sandrine, rencontrée à 3 reprises en 10 mois.
” Séverine, je suis ravie de vous avoir rencontrée, un grand merci pour votre écoute et votre bienveillance et le plus important à mes yeux vous ne portez pas de jugement donc on peut parler librement et de nos jours c’est plutôt rare.
J’ai pris conscience que j’avais droit au bonheur même si le parcours est semé d’embûches mais depuis nos séances, je me sens plus forte qu’avant. Je me sens nettement plus libre, plus sûre de moi, j’ai pris conscience que je pouvais m’occuper de moi avant tout et c’est ce que je fais désormais.
J’ai compris également que je devais élargir ma zone connue petit à petit, et moi, qui était solitaire avec la peur du regard des autres, je prends plaisir désormais à aller vers les autres, à me sociabiliser.
Je me sens plus apaisée moins nerveuse et plus optimiste.
J’ai encore du chemin à parcourir pour me sentir encore mieux dans mon corps et dans ma tête, mais je suis plutôt confiante.
Merci ! “
Témoignage de Chloé
Je vous partage le témoignage de Chloé, rencontrée à 2 reprises en 4 mois.
” Je n’avais pas d’attente précise lors de la première séance qui fut un soin énergétique simple. Il m’a apporté une véritable détente sur le long terme et un mental beaucoup plus apaisé. Je n’arrive pas à lâcher prise, je suis toujours dans le contrôle de tout au quotidien, et j’ai pu observer un vrai changement à la suite du soin. Je me sens plus “clairvoyante”, les choses se font simplement et de façon fluide.
La seconde séance lors d’un accompagnement de 2h fut une séance de travail plus en profondeur sur la thématique de la détente pour libérer ce qui m’empêche de me détendre et de lâcher mon ultra contrôle sur tout. J’ai pu observer également des bienfaits interessants ensuite en me sentant plus détendue, prenant plus de recul dans les situations du quotidien et dans mes relations avec ma famille et les autres de façon plus large. Je suis moins dans le jugement, plus dans la compréhension, plus dans l’empathie, toujours en me respectant. C’est donc très bénéfique pour moi. “