Libération active par le souffle conscient (Breathwork)

FEEL BREATH

Quand le mental ne suffit plus pour trouver l’harmonie intérieure, la respiration ouvre une voie nouvelle.

Vous ressentez que quelque chose demande à être libéré ?

Ces derniers temps, vous sentez peut-être cette limitation familière : des émotions enfouies qui résistent, des schémas de pensées qui tournent en boucle, une sensation d’être bloqué.e malgré tous vos efforts conscients.

Parfois, la guérison vient en ressentant et en libérant ce qui est enfoui, plutôt qu’en cherchant des réponses rationnelles.

Au-delà de l'analyse : l'expérience transformatrice Feel Breath

Souffle breathwork

Une séance individuelle de 1h30 pour explorer votre monde intérieur.

Le Breathwork nous ramène à l'essentiel : cette intelligence innée du corps qui sait exactement ce dont nous avons besoin pour guérir.

Stanislav Grof

Feel Breath est bien plus qu’une technique respiratoire : c’est un voyage profond vers vous-même à travers la puissance du souffle conscient. Un espace sacré où votre respiration devient la clé qui ouvre les portes de votre monde intérieur.

Mon approche s’appuie sur les enseignements du Breathwork Institut, dans la lignée de la pratique  de Stanislav Grof pour vous accompagner avec respect dans votre processus unique.

Feel Breath

une approche différente, plus ancrée dans le corps et les sensations

Dans un cadre sécurisant et bienveillant, je vous guide à travers des techniques de respiration consciente qui permettent d’accéder à vos ressources intérieures. Chaque séance de breathwork est un voyage unique vers vous-même, une exploration de votre paysage intérieur guidée par votre propre sagesse.

Ce qu'il vous est possible de vivre...

Accès aux couches profondes – Explorer votre subconscient par la respiration consciente

Libération émotionnelle – Permettre aux sentiments refoulés de circuler et se transformer

Dissolution des blocages – Remettre votre énergie vitale en mouvement

Apaisement du système nerveux – Réguler naturellement stress et anxiété

Reconnexion à votre essence – Retrouver votre authenticité au-delà des conditionnements

Un processus respectueux de votre rythme

Cette entrée par le souffle au coeur de soi laisse la possibilité au corps d’accéder à ce qui est inconscient et a besoin de s’exprimer ou de se libérer. 

C’est un processus intérieur personnel qui permet de cheminer en profondeur selon les besoins du respirant pour son plus grand bien. 

Cela respecte parfaitement avec justesse ce qui a besoin d’éclore. 

Une pratique régulière mensuelle peut être conseillée pour que le “travail” en cours ne se referme pas.

Les bienfaits observés et reconnus du breathwork :

Émotionnel : Libération des traumatismes, amélioration de la régulation émotionnelle, réduction de l’anxiété

Mental : réduction du bavardage mental, stimulation de la créativité et de l’intuition, amélioration de la concentration.

Corporel : Régulation du système nerveux, amélioration de la circulation, de l’oxygénation cellulaire et de la qualité de sommeil, libérations des tensions musculaires et blocages somatiques

Énergétique : Déblocage des nœuds énergétiques, restauration de la circulation vitale

La respiration est la seule fonction du système nerveux autonome sur laquelle nous avons un contrôle conscient. C'est notre porte d'entrée vers l'autoguérison.

Dr. Andrew Weil

Cette séance est pour vous si..

  • Vous sentez que quelque chose en vous demande à être libéré au-delà de l’analyse
  • Vous recherchez une approche complémentaire aux thérapies verbales
  • Des émotions anciennes ou traumatismes appellent une libération douce
  • Vous souhaitez explorer votre monde intérieur d’une manière nouvelle
  • Vous aspirez à une reconnexion profonde avec votre essence véritable
  • Vous êtes prêt.e à vivre une expérience transformatrice authentique

Cette séance est pour vous si...

Cette approche ne vous conviendra pas si...

  • Vous attendez des résultats sans implication personnelle active
  • Vous recherchez une solution purement mentale ou rationnelle
  • Vous souffrez de troubles respiratoires sévères ou cardiaque ou autre pathologie non recommandée pour la pratique du Breathwork (voir le paragraphe ci-dessous)

Êtes-vous prêt.e à découvrir ce qui vous attend au-delà des mots, dans l’intelligence profonde de votre souffle ?

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Important

Le Breathwork implique des techniques de respiration profonde et intense qui peuvent entrainer des changements physiologiques et réactions émotionnelles fortes.

La participation à une séance est, par conséquent, déconseillée dans les cas suivants :

  • Femme enceinte
  • Pathologie cardiaque : hypertension non régulée, maladies cardiaques, antécédent AVC ou de crise cardiaque
  • Pathologie neurologique : épilepsie, antécédents de convulsions
  • Glaucome ou décollement de la rétine
  • Stress post-traumatique aigu non suivi par le corps médical
  • Asthme sévère
  • Troubles psychiatriques sévères : bipolarité non stabilisée, schizophrénie, états dissociatifs

Pour discussion ensemble afin de valider si la pratique peut être menée, en cas de :

  • Prise de médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytiques ou antidépresseurs)
  • Intervention chirurgicale de moins de 6 mois