ATELIERS en COLLECTIF BORDEAUX ou CREON
Journée "Libérations"
La journée LIBÉRATIONS vous invite à un voyage intérieur transformateur, où votre corps devient le guide vers votre libération émotionnelle.
Un parcours qui respecte ton rythme et honore votre processus naturel de libérations émotionnelles :
Reconnexion à soi – méditations : voyages guidés au cœur de votre être authentique pour apaiser le mental, se reconnecter avec douceur aux émotions déja présentes pour amorcer un premier niveau de libération.
Pratiques respiratoires : retrouver le souffle libre et profond
Session de Breathwork d’1h30
Un voyage de respiration active pour défaire les noeuds énergétiques et émotionnels, libérer les mémoires et apaiser le système nerveux en profondeur.- Cercle de partages
Ce que vous vivrez...
Cette journée n’est pas un simple atelier, c’est une renaissance émotionnelle :
- Apaisement profond de votre système nerveux
- Libération des tensions et blocages émotionnels
- Respiration libérée et naturelle
- Bien-être durable et authentique
- Légèreté retrouvée dans votre corps et votre esprit
- Soulagement intérieur des charges émotionnelles
- Expansion de votre potentiel et de votre joie de vivre
- Clarté mentale pour des choix plus alignés
A qui s'adresse cette journée ?
Cette journée s’adresse à toute personne qui :
- Se sent parfois “bloquée” émotionnellement
- Souhaite retrouver une respiration libre et profonde
- Désire se reconnecter à son corps et ses ressentis
- Cherche un apaisement durable et naturel
- Veut explorer sa transformation intérieure en douceur
Aucune expérience préalable n’est requise.
Juste l’envie de vous offrir ce cadeau de libération.
Prochaines dates :
- Le samedi 10 janvier 2026 de 14h à 20h – lieu : Aux Sources de son bien-être, Bordeaux
- Le samedi 7 mars 2026 de 14h à 20h – lieu : Aux Sources de son bien-être, Bordeaux
- Vous avez des difficultés à vous comprendre et à lire en vous ?
- Vous ne savez pas comment faire pour vivre plus sereinement au quotidien ?
- Vous avez du mal à prendre du recul face à ce que vous vivez et ce que vous ressentez ?
- Vous vous sentez complètement piloté.e par votre mental ?
- Vous vous sentez et avez souvent le sentiment d’être incompris.e ?
- Vous avez du mal à prendre du temps pour vous ?
- Vous manquez d’occasion pour vous ressourcer au vert ?
Autant de thématiques possibles à aborder lors des ateliers PEPS, pour répondre à votre soif de connaissances, d’outils pratiques mais également vos besoins de partages.
Des moments de convivialités, d’échanges, de mises en pratique vous donnant des clés pour mieux cheminer personnellement mais également pour mieux intégrer des moments de bien-être dans votre quotidien.
2 lieux possibles : Bordeaux ou en campagne, à côté de Créon, dans un espace apaisant au contact direct de la nature. Un lieu calme (mon cabinet) au sein duquel règne une magnifique énergie face au parc de chênes et à la rivière. Un lieu idéal pour baisser le volume du mental et se reconnecter à soi.
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Modalités pratiques :
- Durée de l’atelier, environ 3h
- Entre 4 et 8 participants
- Incluant l’espace convivialité d’accueil et de temps pause (thé, café, tisane, douceurs sucrées)
- Participation demandée : 45 €
Pour réserver votre atelier, contactez-moi, sms de préférence (06 80 85 36 00).