ATELIERS en COLLECTIF BORDEAUX ou CREON
Journée "Libérations"
La journée LIBÉRATIONS t’invite à un voyage intérieur transformateur, où ton corps devient le guide vers ta pleine libération émotionnelle et ton expansion…
Un parcours qui respecte ton rythme et honore ton propre processus intérieur :
Reconnexion à soi – méditations : voyages guidés au cœur de votre être authentique pour apaiser le mental, se reconnecter avec douceur aux émotions déja présentes pour amorcer un premier niveau de libération.
Pratiques respiratoires : retrouver le souffle libre et profond
Session de Breathwork d’1h30
Un voyage de respiration active pour défaire les noeuds énergétiques et émotionnels, libérer les mémoires et apaiser le système nerveux en profondeur.- Cercle de partages
Ce que tu vivras...
Cette journée n’est pas un simple atelier, c’est une renaissance émotionnelle :
- Apaisement profond de ton système nerveux
- Libération des tensions et blocages émotionnels
- Respiration libérée et naturelle
- Bien-être durable et authentique
- Légèreté retrouvée esprit-corps-coeur
- Soulagement intérieur des charges émotionnelles
- Expansion de ton potentiel et de ta joie de vivre
- Clarté mentale pour des choix plus alignés
A qui s'adresse cette journée ?
Cette journée s’adresse à toute personne qui :
- Se sent parfois “bloquée” émotionnellement
- Souhaite retrouver une respiration libre et profonde
- Désire se reconnecter à son corps et ses ressentis
- Cherche un apaisement durable et naturel
- Veut explorer sa transformation intérieure en douceur
Aucune expérience préalable n’est requise.
Juste l’envie de vous offrir ce cadeau de libération.
Prochaines dates :
- Le samedi 10 janvier 2026 de 14h à 20h – lieu : Aux Sources de son bien-être, Bordeaux
- Le samedi 7 mars 2026 de 14h à 20h – lieu : Aux Sources de son bien-être, Bordeaux
- Tu as des difficultés à te comprendre et à lire en toi ?
- Tu ne sais pas comment faire pour vivre plus sereinement au quotidien ?
- Tu as du mal à prendre du recul face à ce que tu vis et ce que tu ressens ?
- Tu te sens complètement piloté.e par ton mental ?
- Tu as souvent le sentiment d’être incompris.e ?
- Tu as du mal à prendre du temps efficace pour toi ?
- Tu souhaites satisfaire ta soif de connaissance pour mieux te connaître
- Tu manques d’occasion pour faire une pause et te ressourcer au vert ?
Autant de thématiques possibles à aborder lors des ateliers PEPS, pour passer un moment de convialité et de partage autour de sujets autour de le connaissance de soi, d’outils pratiques et de clés.
2 lieux possibles : Bordeaux ou en campagne, à côté de Créon, dans un espace apaisant au contact direct de la nature. Un lieu calme (mon cabinet) au sein duquel règne une magnifique énergie face au parc de chênes et à la rivière. Un lieu idéal pour baisser le volume du mental et se reconnecter à soi.
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Modalités pratiques :
- Durée de l’atelier, environ 3h
- Entre 4 et 8 participants
- Incluant l’espace convivialité d’accueil et de temps pause (thé, café, tisane, douceurs sucrées)
- Participation demandée : 45 €
Pour réserver votre atelier, contactez-moi, sms de préférence (06 80 85 36 00).