Le journal
Quitter une vie que l’on sait encore parfaitement défendre
Quitter une vie que l’on sait encore parfaitement défendre. Le plus difficile n’est pas toujours de quitter une vie qui ne fonctionne plus. C’est de quitter une vie que l’on
Quand quelque chose en vous ne peut plus continuer comme avant
Quand quelque chose en vous ne peut plus continuer comme avant Cela commence souvent par une phrase que l’on n’arrive plus à faire taire : je ne peux pas continuer
Comment le breathwork m’a appris à sortir du mode survie
Mon témoignage : comment la respiration consciente m’a révélé que je vivais en apnée intérieure — et a tout changé. Je vivais dans une illusion du “ça va”. Un retour
De la méditation à la cohérence cardiaque, puis au breathwork : mon cheminement et ce que j’ai appris…
Aujourd’hui, je ne jure que par la Breathwork et portant je ne connaissais pas cette pratique il y a 3 ans. J’ai mis le doigt dedans (et le corps tout
Transitions de Vie : comprendre, traverser et renaître
Quand la Vie Bascule… Un jour, souvent sans prévenir ou sans que l’on ait voulu donner une attention aux petits signaux, quelque chose craque : un burn-out, une séparation douloureuse,
Dépasser la peur du changement
Comprendre les résistances au changement pour mieux les transformer “Changer”, “Se réinventer”, “Se réaligner” : voici des mots qui résonnent comme des appels intérieurs puissants. Pourtant, malgré le désir sincère
Gérer ses émotions : une clé de conscience, de liberté et d’alignement
Gérer ses émotions n’est pas un luxe réservé aux personnes “zen”.C’est une compétence fondamentale, une posture intérieure qui influence profondément notre bien-être, nos relations, nos décisions — et plus largement,
Une vision globale sur mon approche
Dans mon accompagnement, je me base sur une conviction profonde : ce que nous vivons, pensons et ressentons n’est jamais le fruit du hasard. Nos comportements, nos réactions émotionnelles, nos
Comment choisir son thérapeute ?
Selon sa méthode, son engagement, ses valeurs, ses qualités humaines, son énergie qui vous offrent une réponse à vos besoins.
Loi de l’univers : le voile de l’oubli
Une des principales lois de l’univers : la loi de l’oubli. En quoi est-elle essentielle ? Que nous enseigne-t-elle ? Comment l’intégrer ? Le changement d’état vibratoire de l’âme Notre
L’équilibre, l’accord entre esprit et matière
S’envoler, élever sa conscience… enrichir son champ de conscience et en même temps se sentir plus que jamais dans la matière, se laisser surprendre à ne faire qu’un avec le
Comprendre les vertus de l’échec pour mieux surmonter la peur d’échouer
Comment dépasser la peur de l’échec ? «La chute n’est pas un échec, l’échec c’est de rester là où on est tombé. » Socrate Notre peur de l’échec transpire de
L’origine de mes pratiques, mes différentes formations…
L’origine de mon accompagnement, retour sur mes formations et apprentissages… J’ai débuté mes formations en soins énergétiques et plus particulièrement en Reiki vers l’âge de 20 ans. L’énergie m’a toujours
Holistique, Quantique, Physique quantique…
Holistique, quantique, physique quantique…Quelques définitions Je vous propose cet article pour mettre en exergue mes définitions s’agissant de la dimension holistique et également quantique de mon approche, ces deux termes
LE BONHEUR, le respirer pleinement ne dépend que de soi !
LE BONHEUR, le respirer pleinement ne dépend que de soi! « La véritable équité c’est le bonheur. Il ne dépend pas d’un statut social. Il dépend de votre état d’esprit. »
L’intuition, notre guide quotidien…
L’intuition, notre guide quotidien… Henry Bernstein “l’intuition est l’intelligence qui a commis un excès de vitesse”. Du point de vue des neurosciences, il s’agit pour une bonne part d’informations sensorielles captées
S’aimer…
“ S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie.” Oscar Wilde Savez-vous ce que cela signifie de s’aimer ? Est-ce une chose à laquelle
Notre essentiel, le Coeur
Notre essentiel, le Coeur Nous vivons et respirons grâce à notre cœur qui bat. Nous nous sommes incarnés dans ce corps physique, choisi par notre âme et nous existons ainsi