ATELIER :
Gestion des émotions

Je propose un atelier de 3h sur la gestion des émotions, afin de vous donner des clés, des outils pour mieux les gérer au quotidien mais également de vous offrir un espace libérateur pour celles qui seront chagrinantes et logées en vous au jour de cet atelier.

Au programme : 

• partages
• méditation de connexion aux émotions présentes
• travail sur les émotions présentes
• méthodes pour accueillir et gérer les émotions au quotidien
• partages

Un groupe de 8 personnes maximum pour ce moment de partages dans l’écoute, la bienveillance, le respect et le non-jugement.

J’ai à coeur de vous accompagner au plus juste respectant chacun sur son chemin.

Contactez-moi pour plus d’informations au 06 80 85 36 00. Laissez moi un message si non joignable.

Lieu : Maison Ose – 59, cours de Verdun – Jardin Public – Bordeaux

Horaires : 16h – 19h