ATELIERS, STAGES ET SEJOURS BIEN-être
Bordeaux - Créon - Gironde en nature
L’accompagnement collectif : un levier puissant de transformation.
L’accompagnement collectif ne remplace pas l’individuel : il offre un autre type de soutien, complémentaire et profondément transformateur grâce à des ateliers, stages et séjours bien-être.
Sortir de l’isolement intérieur
Retrouver de la clarté et du sens
Faire des prises de conscience profondes et transformatrices
Vous vous sentez seul.e face à ce que vous traversez, incompris.e, enfermé.e dans vos pensées ?
Vous avancez, vous gérez beaucoup, mais au fond… vous ne savez plus vraiment où vous allez ni pourquoi ?
Vous savez qu’un changement est nécessaire, mais vous ne savez pas par où commencer ?
En groupe, vous réalisez que vous n’êtes pas seul.e à ressentir ce que vous ressentez. Cela vous permet de vous sentir écouté, compris au coeur d’un espace bienveillant et sécurisant.
Cette expérience de miroir, d’écoute et de non-jugement vous soutient dans ce que vous traversez.
Ce temps d’accompagnement collectif vous invite à ralentir pour mieux vous relier à vous-même, faire le tri, remettre de la conscience sur ce que vous vivez.
Vous repartez avec des clés et une vision plus claire.
Les effets miroir du groupe, les pratiques proposées et les échanges authentiques permettent des déclics puissants.
Vous comprenez mieux vos fonctionnements et certains de vos blocages, ce qui vous permet des éclairages.
Séjours LA VOIE DU SOUFFLE - Le Vivant en mouvement
Deux séjours offrant l’espace de sa propre traversée.
Il y a des moments dans une vie où quelque chose appelle.
Pas forcément de manière évidente. Parfois c’est une fatigue qui ne part pas avec le repos.
Parfois c’est une voix intérieure de plus en plus silencieuse. Parfois c’est juste cette sensation étrange d’être là — et pourtant pas vraiment là.
Ce n’est pas un manque de volonté. Ce n’est pas dans la tête. C’est un corps en contraction qui attend qu’on lui redonne la parole.
Cette contraction empêche le bonheur de rentrer. Elle filtre tout. Elle teinte tout d’une légère absence.
La Voie du Souffle ne cherche pas à satisfaire le mental. Elle cherche à faire de la place pour ce qu’il étouffe.
Ces murmures que vous ne vous autorisez pas à entendre. Ces voix qui n’arrivent plus jusqu’à vous. Cette voix intérieure que le bruit du dehors — et du dedans — couvre depuis trop longtemps.
Ici, on pose le mental. Et on écoute ce qui chuchote sous lui.
Le souffle est la porte d’entrée. Il est propre à chacune. Il ne se commande pas. Il se ressent. Et le souffle, lui, sait ce qu’il y a à libérer.
Stages de développement personnel et d'ouverture de conscience.
Le temps de 2 jours que ce soit sur Bordeaux ou en nature, proche de Bordeaux.
Ma préférence allant vers la pleine nature, source d’inspiration et de reconnexion profonde, l’idéal pour cheminer à son rythme au coeur de son être.
Exemples de thématique :
- Au coeur de l’âme
- Au coeur de soi : énergies et enfant intérieur
- …
Ateliers bien-être
Les ateliers “PEPS”, de 2h-3h sur Créon ou Bordeaux.
Diverses thématiques proposées :
- Mieux vivre avec ses émotions
- Prendre soin de son énergie vitale
- Cultiver une meilleure relation à soi
- …
Une expérience collective, un chemin profondément personnel
Le groupe agit comme un catalyseur : il tisse du lien là où il y avait du repli, de la clarté là où régnait la confusion, de l’élan là où il y avait blocage.
Chaque rencontre est une occasion de se reconnecter à soi, de se sentir soutenu.e et d’ouvrir une voie vers plus d’apaisement intérieur.
Mon intention étant de vous permettre de vous ressourcer, vous relaxer, vous détendre vous offrant une pleine conscience de vous-même avec un certain lâcher-prise pour de multiples bienfaits intérieurs. Tels que la diminution du stress, l’apaisement corps et esprit, une meilleure connexion à soi.
Le temps dune parenthèse quelques heures ou d’un week-end entre pratiques corporelles telles que le yoga, le pilates, la danse, la respiration, la randonnée en nature, un vrai sas de décompression. Pour que forme, bien-être et conscience de soi se rythment avec équilibre.
Chacun avance en douceur à son rythme porté par l’énergie du Groupe.