Qu’est-ce qu’un thérapeute ?
Comment choisir son thérapeute mais avant tout qu’est-ce qu’un thérapeute ?
Un thérapeute est un professionnel qui accompagne ses patients ou consultants à retrouver un mieux-être psychique, émotionnel, physique ou spirituel.
Il existe bon nombre de spécialisations, de méthodes, d’axes possibles d’accompagnements, aussi, bien cerner son besoin avant d’identifier la thérapie qui conviendra.
Le choix de son thérapeute : la méthode
Faire appel à un thérapeute n’est pas un acte anodin c’est souvent un cap à franchir que celui d’oser demander de l’aide.
C’est s’en remettre à lui pour nous aider à dépasser une problématique constatée et il est important de bien le choisir afin qu’il nous accompagne dans la direction souhaitée.
Le choisir en fonction de sa méthode, de son approche personnelle, de ses valeurs, de ses avis mais également le ressentir, en terme d’énergie, qu’est-ce qui se dégage de lui, que percevez-vous de lui ?
S’agissant de la méthode, il en existe d’innombrables à la base, de multiples propositions de thérapies, plus ou moins efficaces selon la problématique et au-delà de la méthode, l’approche du thérapeute doit être prise en compte.
En effet, au-delà de ses connaissances, le thérapeute y déterminera sa propre approche, il y mettra « sa patte », parfois combinable avec d’autres méthodes. Au plus le thérapeute est dans l’ouverture de coeur, au plus sa vibration est haute et au plus cela renforce les bienfaits de son approche.
Il est important que vous vous posiez cette question avant tout engagement :
Quel est mon réel besoin ?
En effet, toutes les thérapies n’aboutiront pas au même résultat.
Opter pour une thérapie corporelle pour dénouer les blocages physiques.
Opter pour une thérapie brève pour dépasser une problématique spécifique.
Opter pour une approche énergétique qui vous accompagnera dans des changements plus en profondeur.
Ce qui est primordial dans un bon travail thérapeutique, c’est l’alliance thérapeutique, c’est-à-dire la confiance et la relation entre le consultant et le thérapeute.
- Est-ce que j’ai envie de me confier à ce thérapeute ?
- Est-il qualifié et reconnu en son domaine ?
- Est-ce que je me sens à l’aise avec lui et est-ce que je lui fais confiance ?
- Est-il suffisamment à l’écoute de ce que je lui évoque ?
- Est-ce qu’il m’a bien exprimé son approche avec clarté ?
Les valeurs essentielles, selon moi, pour un bon thérapeute, sont l’écoute, l’empathie, la bienveillance, le non-jugement, le respect, une parfaite confidentialité et surtout un passionné par son métier.
Un bon thérapeute doit avancer avec vous et non dérouler une méthode toute faite ; il se doit de s’adapter à votre réelle histoire.
Car, nous sommes toutes et tous différents !
Un bon thérapeute accompagne ses consultants dans leur processus interne de transformation et de guérison.
Mon approche en tant que thérapeute
Pour ma part, les valeurs précédemment évoquées font partie de moi depuis toujours, elles furent bien mises à profit durant ma carrière dans le domaine des Ressources Humaines. (mon parcours)
En séance, il m’est important d’instaurer un espace cocooning mettant à l’aise et permettant d’explorer toutes les facettes intérieures beaucoup plus facilement.
De même, je me connecte de coeur à coeur à mon consultant, je regarde précisément en cet espace du coeur.
Ce dernier est tel un diamant intérieur aux milles facettes dont certaines sont ternies, encrassées parce que blessées ou non exprimées.
Mon travail est d’accompagner mon consultant sur ce chemin de dépoussiérage de son diamant intérieur.
Vous trouverez mon approche et mes outils ici.
Pour conclure...
Pour répondre à la question : comment choisir son thérapeute ?
La réponse est que cela est propre à chacun en vérifiant au préalable ce qui nous est essentiel.
On peut être conseillé, lire les avis google mais il n’en reste pas moins que c’est un choix très personnel.
Car thérapeute et consultant sont deux énergies qui doivent pouvoir s’assembler, s’entendre, se comprendre pour avancer plus efficacement.
J’ajouterai également qu’un bon thérapeute est présent pour aider son consultant à se délester de ses blocages, par le cheminement, les prises de conscience au préalable de toute chose.
Le consultant est ensuite bien maître de ce qu’il souhaite intégrer, lui seul doit garder son pouvoir sur sa vie.
Le thérapeute n’est pas celui qui prend la responsabilité de la vie de son consultant.
Il ne dispose pas d’une baguette magique pour tout effacer d’un coup, nous avons toutes et tous un chemin à suivre et tant que l’expérience n’est pas intégrée, le blocage peut persister. Au risque de le déplacer.
