Par où commencer ?
Tu sens que quelque chose doit bouger. Mais tu ne sais pas encore par quelle porte entrer.
C’est normal. Il n’y a pas de mauvaise porte mais seulement celle qui te parle aujourd’hui.
Tu te reconnais ici ?
- Un corps fatigué et en tension
- Un manque de vitalité, de joie
- Un moral en berne
- Un mental en surchauffe
- Un émotionnel faisant les montagnes russes
- Un sentiment d’isolement
- Un désalignement entre le cœur et la tête
- Une perte de repères ou de sens
- Des relations sous tension
- Une sensation d’être coupé.e de ton intuition et donc de tes choix
Ne culpabilise en rien, ce sont des signaux : tu es invité.e à revenir plus en conscience de toi-même et à redevenir ta priorité.
Le temps nous est précieux et notre vie avance, prends les rênes du changement vers ton mieux-être.
Quand les vents du changement soufflent, certains construisent des murs, d'autres des moulins.
Deux portes d'entrée
Par la parole, le corps et l'énergie
Thérapie psycho-émotionnelle & énergétique
Tu tournes en boucle.
Tu portes une charge mentale ou émotionnelle dont tu n’arrives pas à te défaire.
Tu traverses une transition — séparation, deuil, burn-out, reconversion — et tu as besoin d’un espace pour déposer, comprendre et remettre du mouvement.
Ce que le corps traverse, il l’enseigne au cerveau. Chaque ressenti traversé reconfigure en profondeur la façon dont tu réagis, ressens, décides.
- Feel Boost (1h30)
Un ressourcement ciblé pour retrouver rapidement de l’élan.
“J’ai besoin de souffler et de repartir avec plus d’énergie”
- Feel Clear (1h30)
Un espace de dépose et d’écoute, pour enlever la couche accessible.
“Je tourne en rond dans ma tête. Je me sens perdue et je sens que mon corps m’alerte sans le comprendre.”
- Feel Flow (2h30)
Un reset énergétique suivi d’un travail en profondeur.
“J’ai besoin de retourver mon énergie et mon élan en allant vider ce qui stagne puis d’un espace pour aller à la racine de ce que ça révèle.”
Trois formats selon là où tu en es aujourd’hui :
Par le souffle
Intégral Breathwork®
Tu as déjà fait un chemin pour te libérer et avancer via des thérapies, coaching, lectures, formations. Tu comprends d’où viennent tes schémas. Et pourtant cela résiste et persiste.
Le corps porte les empreintes de ton vécu et de celles de tes lignées et tout ce que les mots n’atteignent pas.
Le souffle est le seul outil qui accède simultanément au corps, coeur et au cerveau.
Ce que tu traverses par le souffle s’inscrit autrement, plus profond et surtout plus durablement que ce que tu comprends uniquement par la tête.
Le Breathwork intervient là où les mots s’arrêtent.
Séance individuelle — Créon, en présentiel ou en ligne Séance collective — Bordeaux ou en visio
Ce que tu traverses par le souffle, tu ne l'oublies pas. Le corps s'en souvient autrement et c'est là que la transformation devient durable.
Tu hésites ?
Je te propose de partager ensemble lors d’un appel de 15 minutes gratuit, sans engagement.
Tu me dis où tu en es. Je te dis ce qui pourrait te correspondre.
Tu repars avec de la clarté quoi qu’il arrive !
Ma boîte à outils pour vous accompagner...
Persuadée que la clé de l’harmonie intérieure se trouve en chacun, les outils et disciplines qui nourrissent mon approche agissent en complémentarité :
Hypnose Transpersonnelle
Exploration des mémoires profondes et de la conscience élargie
Psychothérapie brève. Accueil des parts blessées pour une réconciliation intérieure
Thêtahealing
Méthode de travail énergétique permettant d’accéder aux croyances limitantes sources.
Soins énergétiques
Harmonisation des corps subtils et réalignement énergétique. Des approches utilisées telles que le La Ho Chi, les techniques de soin du Dr Bodin.
Neurosciences
Intégration des principes mis en lumière par les neurosciences : compréhension des mécanismes émotionnels et comportementaux.
Breathwork
Libérations émotionnelles par la respiration consciente et les états de conscience élargis
Intelligence émotionnelle
Ecoute, compréhension et régulation des émotions. Pratiques corporelles, méditatives, relaxantes.
Communication Non Violente (CNV)
Développer une relation authentique à soi et aux autres.
Expérience dans les RH
Plus de 20 ans d’expérience en Ressources Humaines en entreprises.
Ressources gratuites
Je vous invite à retrouver 2 méditations offertes sur ma chaine You Tube :
- une méditation d’ancrage
- une méditation pour développer ses capacités extrasensorielles
2 espaces de reconnexion à vous, votre corps, vos sensations, à votre sécurité intérieure, à votre boussole intérieure pour mieux gérer le stress et les émotions qui surviennent.
Je recommande l’écoute de la méditation d’ancrage chaque matin pour débuter la journée avec plus de confiance en soi, de relaxation profonde et d’énergie.
=> Aborder la journée avec plus de positif, d’empathie, avec un système nerveux équilibré, connecté au moment présent en pleine conscience de vos émotions et ressentis intérieurs.