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S’aimer…
S'aimer...
“ S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie.” Oscar Wilde
- Savez-vous ce que cela signifie de s’aimer ?
- Est-ce une chose à laquelle vous prenez le temps de réfléchir parfois ?
- Mais surtout, est-ce que vous VOUS aimez ?
- Si la réponse est oui mais, ou alors, un non franc, quelles en sont les raisons ?
- Ces raisons sont-elles légitimes ?
- Où trouvent-elles leur origine ?
- Ne pouvez-vous pas les atténuer voir même les gommer ?
Vous êtes en capacité de zoomer sur ce que cela signifie pour vous et notamment sur le comment cela résonne en vous.
Rassurez-vous, la vision de vous-même n’est pas figée car elle est en perpétuelle évolution, aussi s’aimer peut s’apprendre.
Une recette ?
Je vous partage ci-après quelques ingrédients que je considère essentiels à rassembler dans la marmite pour que cette recette ait une saveur exquise et qu’elle soit bien goutue : bienveillance au service de soi, douceur et souplesse envers soi et envers son corps, recentrage régulier sur soi pour percevoir ce qui nous est essentiel.
Ajoutez à cela, une parfaite connaissance de soi, des clés de sa personnalité, de ses centres d’intérêts, ce qui met en joie, tout comme ce qui est de l’ordre du désintérêt pour soi.
Tout cela menant à l’acceptation de la personne que l’on est avec nos qualités, nos axes d’amélioration, nos peurs, nos limites, nos freins, nos croyances, …
En somme s’accueillir pleinement.
Tout cela !?
Car pour s’aimer, il est avant tout fondamental de savoir qui l’on est au plus profond de soi. Il est important de se comprendre, de prendre conscience de ce qui correspond à notre personnalité et notre égo pour ainsi découvrir notre essence profonde.
Mais attention, cela ne signifie pas qu’il faut ôter la personnalité et l’égo, ils sont tous deux légitimes et ont tous deux des raisons d’exister pour mieux vivre notre vie terrestre et matérielle. Il faut juste avoir conscience de ce qu’ils viennent greffer à notre essence profonde, pour mieux les maîtriser et, il faut que l’on s’aime entièrement intégrant donc personnalité et égo.
S’aimer, c’est se respecter en prenant le temps de s’écouter, de considérer ses véritables besoins et envies, d’apprécier et prendre soin de son corps.
Mais c’est également être capable de se remettre en question, de se corriger ou de se transformer quand cela vous est nécessaire. La douceur est d’ailleurs de mise.
En quoi est-ce important de s'aimer ?
Afin de nous maintenir debout en permanence, tel un roseau qui, de par sa solidité, ne rompra jamais.
Cela nous rend hermétique aux critiques et au jugement extérieur en ayant le bon discernement.
Cela nous permet de nous estimer, de nous respecter, de savoir dire non, de ne pas se comparer, de s’accepter avec toutes ses forces mais aussi toutes ses faiblesses.
Et tout cela doit être OK, seule la vision que vous avez de vous-même est modifiable, vous ne pouvez pas influer sur les autres afin qu’ils vous regardent tel que vous aimeriez l’être.
Notre pouvoir d’actions est immense et ne se limite qu’à notre propre personne.
En somme, nous restons nous-même en nous adaptant à notre environnement sans nous y contraindre.
S’aimer soi est par ailleurs un prérequis avant de se laisser aimer.
En premier lieu pour ne pas être influencé par le regard de l’autre nous concernant, ensuite afin que l’échange d’amour soit sincère, authentique et simple tout comme cela contribuera à attirer la personne qui nous correspond réellement.
Par quoi commencer ?
Noter ce que vous aimez en vous, noter ce que vous n’appréciez pas en complétant les raisons.
Vous pourrez amorcer une réflexion (personnalité, égo, essence profonde ?) qui vous permettra de mettre en place des actions concrètes pour transformer ce que vous n’appréciez pas ou même vous débarrasser de certains éléments immédiatement !
La prise de conscience est un grand pas…
Pour conclure
Soyez vous-même au quotidien, ne vous cachez pas derrière une apparence que vous souhaitez donner.
Osez être vous ! Chouchoutez-vous, dorlotez-vous !
Cela vous rendra fier(e) et aligné(e) et vous pourrez ainsi vous inonder d’amour, c’est bien là le début de votre plus grande histoire d’amour !
